Norbekov – kloubní cvičení

Vynikající cvčení. Hluboké.

Manželka jej přinesla z kurzu RUŠ a poprvé mi nepřišlo nijak zázračné. Pak se ale něco stalo, vprostřed noci mě probudilo a já nemohl přestat s protahováním a opakováním cviků.

Jenže do večera mě sklátila horečka. Myslím jsem to přehnal – protahováním ztuhlých vazivových tkání se z nich vyplavily za léta nahromaděné toxiny, kterými jsem se asi trochu přiotrávil.

S tělesnými zatuhlostmi povolovaly také ty psychické, takže to byla docela jízda.

Od té doby nedám na Norbekova dopustit.

Na úvod povídání, cvičení začíná od 32:50

You may also like...

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *